今日はアドラー心理学勉強会・平日クラス。
【ライフスタイル】についての学びを4人の方と一緒に深めていきましたよ😊
①自己概念：「私は◯◯である」
②世界像：「世の中の人々は◯◯である」
③自己理想：「私は◯◯であらねばならない」
わたしたちの日々の行動の根底には、この３つの価値観・信念があるんですよ、というお話。
ご自身が日常の中で違和感やストレスを感じる自己理想を挙げていただき、
ワークを重ねてご自身がしっくりくる世界像や自己概念を見つけていきます。
で、今日はこのワークだけで大盛り上がりしたわけです。
え？聞きたいって？
プライベートなお話てんこ盛りなのでここではお伝えできないけれど、
参加者さん全員（私も含めて）が互いのライフストレスから気づき、学ぶことがいっぱい！
今日もありがとうございました😊
あ〜〜楽しかった！
次の勉強会平日クラスは、4/24（月）。
休日クラス＠渋谷は今週末の3/18（土）です😊
＊残念なことに写真撮り忘れ！なのでテキスト小倉広氏著『アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉』を♪
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