1/29ELM講座レポート: あたりまえの価値を再認識する

今日はELM講座第10章「あたりまえの価値を再認識する」。

今回の講座の目的は

「あたりまえ」となった行動を再度認識、

「適切な行動」としてその行動を勇気づけることで、

「適切な、建設的な行動」を強化していくことができる

というものを体感することです。

私たちってね、

毎朝起きて、身支度をして、ごはんを食べて、

会社や学校へ行って、家事をして、育児をしてるけど、

息をするように行動するこれらはもはや、

（今は忘れてしまっているけれど）私たちの努力の賜物・成長の証であるんですよね。

それらが初めてできるようになった時は

周りからも褒められたりしたんだけど、

時間が経っちゃうとあたりまえになって、

目にも止まらなくなっちゃう。

その代わりと言ってはなんだけど、

出来てないところが見えてきて

そこに対する「ダメ出し」が増えちゃったり。

1日の行動の中の「適切な、建設的な行動」というのは95%を占めているっていうのにね。

出来てないところばかりが目について「ダメ出し」ばかりしているとどうなるか。

出来てないところが、強化されてしまうのです。

ということは。

わたしたちが取る行動で効果的なのは、

相手が「適切な、建設的な行動」をしている時に

その事実を認めてあげるといい。

相手が、どういう行動が適切なのか、に気付き、

「これでいいんだ」

「見守られている」

という安心感を得て、

成長するのを手助けします。

そして、相手が質問してきたら単に答えを教えるのではなく、

相手が自分で考えられるような質問をする。

そうして相手と対話する時間を持つ。

これが勇気づけ。

i（わたし）メッセージで伝える、も忘れずにね(*^_^*)

終わってから、受講生の方からこんな嬉しいご感想をいただきました！

 

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かのちゃん、みなさん、ありがとう🎵

今日も充実でした～！この講座は、老若男女みんなに勧めたいな～と、改めて思いました。

勇気づけが生活に浸透していくと、きもちがくすんだときも、雲間から明かりが見えてくるようになってきました。

そういう心持ちで生きていくことは、どんな年代にも必要なんじゃないかと。

子どもたちには、自分の人生を愛し、人と生きる人生を喜べるようになってほしいです☺

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も〜〜ほんっとーーーに嬉しいなあ(*^_^*)

これからも、心を込めて勇気づけをお伝えしていきます！