今日は朝からELM講座（アドラー心理学の勇気づけを学ぶ講座）で東新宿。
全12回の中の11回目です。
昨年3月から約月1で勇気づけを学んできましたが、
そろそろ集大成。
今回は一見短所（マイナス）に見えるものを、
リフレーミングを通して視点を変え、
長所（プラス）と捉えるための転換練習でした。
これも、勇気づけと一緒で、練習あるのみ！
勇気づけも、視点の転換も、筋トレです！
慣れ親しんだフレーズが口から出るのは、
思考も一緒。
慣れ親しんだ視点を一度机の上に広げて
これって本当にこういう見方しかないかな？
と検証することって、とてもいい効果があるものです。
その短所と感じるところを、
あえて視点を変えて長所と捉える場合、
どういうフレーズになるかをみなさんと見ていきました。
短所をあえて長所と捉え、
それを相手に伝える（自分にもね♡）ことで、
その長所が「その人の本質となる」
ということを学んでいきましたよ♪
みなさま、今回もありがとうございました♪
講座後、写真を撮り忘れ、ランチに行った先でパチリ！
ひーちゃん、次は一緒に撮ろうね〜！
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