今日28日（月）はスーパームーン。
昨日の中秋の名月や
先日23日の秋分の日もあったり、と
天体が大きく動いていますね。
こんな時期は
自然のエネルギーの影響を受けて
自分の身の回りにも
普段あんまりない状況がやってきたり。
わたしの周辺でも
「なんでこんなの引き寄せちゃったんだろう」
とか
「やりたくないことが自分のところに舞い込んでくる」
などいつもと違うことが身の回りで起こっている方が結構います。
ぐーっとがまんして、
「こんにゃろ〜！」
って思う気持ちがふつふつと湧いちゃうこともあるかもしれない。
でもね、だいじょうぶ。
ブログで度々お伝えしているけど、
基本的に
ぐわーっと怒りがこみ上げてきたり
悲しみが押し寄せてきても
その気持ちは
わたしたちの本質を教えてくれるためのお知らせ。
表面化する怒りや悲しみは、
わたしたちの
本当の気持ち＝本質
に戻るお手伝いをしてくれているの。
そこ（本質）に戻ると
安心して穏やかにいられる、
ということを
わたしたちは知っているから
だいじょうぶ。
今は、そのやりきれない気持ちに苛まれていても
あなたはだいじょうぶ。
手のひらを胸に当てて、
頭の力、目の力、肩の力…全部抜いて
心を感じてみてください。
すべてはうまくいく、
ということを
あなたの身体は知っていて
教えてくれるはず。
自分自身でできるメンテナンス、
ぜひ試してみてくださいね♪
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